Està vist que els meus turmells tenen algo en contra del numero 20.
Cada vegada que he corregut 20km, m he lesionat.
Ja torn a tenir una tendinitis peroneal que me impideix córrer.
El novembre de 2010 vaig haver de aturar fins al febrer per la mateixa lesió al peu esquerre, i ara se m ha reproduit al peu dret.
Esper no haver d estar 4 mesos aturat. crec que no es tan forta com l'any passat.
He decidit seguir nedant i fent bici, on les molèsties son minimes, i deixar de córrer fins que se calmi, o vagi a més i hagi fer repòs total, com l,any passat.
Es una llàstima perque me trobava benissim i per tornar a collir els ritmes que duia corrent, hauré de menester 4mesos...però que hi farem !!!
a baixar el ritme d'entrenaments!!!
Força Toniet!!!!si segueixes fent bici ja voras com recuperes el ritme de córrer ràpid...he intente córrer dintre de sa piscina...una abrçada i cuidet
ResponEliminaLlàstima!!! Ses lessions sempre venen quan mai volem però.... ara a recuperar-se i tornar més fort als altres sectors.
ResponEliminaÀnims!!!
gracies per els anims, ens veurem aviat!!
ResponElimina