VISITA AL TRAUMATÒLEG

Avui he anat al Dr. Gascó, especialista en peu i turmell.
li han bastat 15 segons per dir-me el que me passa. SUBLUXACIÓN DEL TENDÓN PERONEO
Traduit: quan estir el peu (com si me posàs de puntilles) el tendó peroneal, que es el que passa per darrere el maleol ( l'ós del turmell) se luxa, es a dir que surt del seu lloc.

SOLUCIÓ: CIRUGIA. No n'hi ha d'altre, ni repòs, ni fisio ni res.

El metge m ha dit: no t'aconssell que t'operis, simplement deixa de córrer, fes bici i neda, amb això basta. Lo que feis els triatletes no es saludable.
La operació me tendria 3 mesos aturat. I llavors hauria de començar molt poc a poc.

ES LO QUE HAY.....
PER MÉS INFO...


http://books.google.es/books?id=iJOFfqOZ_p0C&pg=PA463&lpg=PA463&dq=subluxacion+tendon+peroneal&source=bl&ots=-XZkECWu7U&sig=GvgK6zUhlhI_4hh58SGPdXDlZFM&hl=es&ei=XodATdflCImShAe29rnvCA&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=5&ved=0CDUQ6AEwBA#v=onepage&q&f=false

Lo curiós es que estic molt bé, no tenc mal, aixi que el plà es el seguent.
Nedar i fer bici. Començar a córrer en cinta començant en 10minuts i augmentar poc a poc fins que trobi el limit del turmell. Veure si puc fer triatlons sprint. Si no puc fer ni això, operar, si puc, no operar.