duatló de palma

no estava previst, però no m'he he pogut estar. Tanmateix havia d'anar a recollir el tritraje, i amés es el duatló de la meva ciutat...

El matí feia molt de fred, però allà erem els triats estrenant equipació. A la fi havien arribat els tritrajes de alta gama.

 Xarradeta, encalentiment amb en Julio, cercant un raconet per pixar, icap a l'arc de sortida. Aquesta vegada han separat federats i no federats i equips. No me pareix malament separar els equips dels individuals, però trob que es una putada no deixar als no federats sortir amb la resta de duatletes.

Aquesta vegada m´he posat en tercera fila, ben col.locadet per intentar fer-ho be. Es dona la sortida i amb l'adrenalina, faig el primer km a 3.35 i me dic, toni, ho pagaràs car, però veig que ten forces, vaig bé de respiració i segueix. De totes maneres aquest ritme no el puc aguantar i  els altres km me surten a 3.46 mes o manco, però cada vegada que mir el garmin, me  sorprenc.

La transició no molt ràpida, lio amb el casc, intent recuperar pulsacions i quant som demunt la bici, veig 3 corredors a 10m i faig un sprint per collir roda i ho aconsegueix. En realitat aqui es on es decideix si fas una bona carrera o no. Si no culls roda...estas fotut.

Amb el grupet ens entenem molt be i ens anam rellevant. En Juanan Amer, del foro de atletasdebaleares ,fa molt bona feina. A vegades passam dels 40km/h i a vegades rondam els 36-37. El grupet se va fent gròs amb la inclusió den Miquel Torres, gran ciclista, que me proposa fer una escapada, però li dic que no tenc forces per tirar.

Arribant a la zona de transició afluixam, prenem liquid i ens desfeim les sabates. Jo tenc problemes amb la sabata esquerra i no arrib a treurer-la i quan pos el peu a terra, peg una patinada i caic de genolls. Nopassa res.
La segona cursa a peu es molt dura. segueix anant a menys de 4, però sofrint molt. En manuel de CTC me diu que vaig tercer o quart, i intent no afluixar. Vaig amb un grupet i 500m abans d'arribar, pec estirada per fogir i no haver de fer un sprint.

A la arribada me diuen que he fet el 5 de la meva categoria i el 41 de la general. Estic molt content del resultat i de les marques aconseguides, encara que he sufrit moltissim tant a la carrera a peu, com en bici.  

                                                                           equipasso

resultats

http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=SYS-ZW-74IU8E09&dldid=1018134&cmscmd=dlddoc&cmsplugin=zwelitechipplugin&cmsinstance=

gracies per les fotos a ramón i cati acronem. La primera foto la he collida de facebookino record de qui es, però es xulissima.